sábado, 27 de junio de 2009

Miércoles de BienStar con Jean Carlos Rodríguez

Fuente: RCTV.net


Jean Carlos Rodríguez, quien interpreta a Kike Vallejo en "Calle Luna, Calle Sol", estuvo acompañándonos este "Miércoles de BienStar", confesando sus tips de belleza y de salud. ¡Toma nota!...

- La dieta de Jean Carlos...
Desayuno: Pan integral con mermelada, jugo de naranja, café
A media mañana: Café con una galleta, algo ligero.
Almuerzo: Soy muy comelón. Milanesa, ensalada, arroz, mas que todo proteínas.
A media tarde: Gelatina o Yogurt.
Cena: Puede variar. Puedo comer cereal.

- Para calmar los antojos...
¿Prefieres los productos light o naturales? Naturales. Las frutas como el melón.
¿Qué es lo que nunca puede faltar en tu nevera o en tu despensa? Los jugos naturales. En especial el de fresa y piña.
Cuando estás en el trabajo y te provoca algo, ¿cuáles son tus opciones? Puede ser barras de cereales.

- Bello por fuera, saludable por dentro...
¿Ejercicio o deporte? Hago ejercicio de expresión corporal, sentadillas, abdominales y gimnasio.
¿Con qué frecuencia? Depende del trabajo. Todos los días.

- Cuando es cuestión de piel... y cabello
Cuidado de la piel: Cremas hidratante luego de bañarme.
Cuidado del cabello: Uso shampoo y acondicionador normal. No soy mañoso.

- Secreto de belleza: Uso splash de aroma para el cuerpo.
- Algo que probaste y no te funcionó: Que recuerde ahorita no.

Cortitas y concisas...

- Agua: Todo el día paso tomando agua.
- Relajación: Coloco música clásica.
- Sueño: Soy muy dormilón, pero como tengo mucho trabajo no me da chance, trato de aprovecharlo los domingos. En la semana duermo de siete a ocho horas diarias.
- Cigarrillo: Lo detesto. Sólo cuando me toca actuar, con el personaje.
- Bebidas Alcohólicas: Normalmente no tomo, pero cuando lo hago, tomo vino blanco.
- Excentricidades: Tomo muchas vitaminas para mantenerme activo y para la memoria, energizantes.
- Sol: Me gusta mucho, pero todo depende del tiempo. Trato de ir a la piscina. Uso protectores.
- Cirugía estética: Si alguien quiere sentirse bien o tiene algún defecto podría realizárselo. No hay ningún problema.

1 comentario:

  1. Harrah's Casino - Mapyro
    Harrah's Casino is located in Valley Center, California 충청남도 출장샵 and 하남 출장마사지 offers gaming, 포항 출장샵 hotel rooms, restaurants, entertainment and more. Find your way around the casino, find 제천 출장마사지 where everything 문경 출장마사지

    ResponderEliminar